糖尿病にならないぞ!怠け者にどこまでできる?

29歳にて高血糖を指摘されました。まだ糖尿病の診断にはなっておらず経過観察中ですが、今からできること始めていこうとブログを開設しました。 情報を集め自分の体で試す!予備軍の方々はもちろん、糖尿病の方々にも有益な情報を発信できれば思います!

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

糖尿病におけるカロリー制限派の意見を言わせてもらいます!

みなさんこんにちは。 前回の記事より糖尿病における食事療法には大きく分けて「カロリー制限」と「糖質(炭水化物)制限」という2つの方法があります。 今回の題名だけみると私がカロリー制限推奨派と思われるかもしれませんが、実はそうではありません。 …

食事制限は糖質制限?カロリー制限?

こんにちは。そろそろ食事制限について調べてみようかと考えてみましたが。。。 難しい!!食事療法に関して様々な考え方があり、ひとことでまとめられるような内容ではありませんでした。 その食事療法というのが大きく分けると「カロリー制限」と「糖質制…

なぜコーヒーが糖尿病を予防できるの?

みなさんこんばんは。 糖尿病に関していろいろと調べてみましたが、安田大サーカスのクロちゃんも糖尿病を発症しているようですね。血糖が「311」まで上がっており、生活習慣もかなり特殊でスイーツを食べることはもちろん、「食事はカロリーの低いそば、う…