こんにちは。そろそろ食事制限について調べてみようかと考えてみましたが。。。 難しい！！食事療法に関して様々な考え方があり、ひとことでまとめられるような内容ではありませんでした。 その食事療法というのが大きく分けると「カロリー制限」と「糖質制…
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